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le blog de brocéliande
14 août 2008

LA RESPIRATION

LA RESPIRATION
1 < LA RESPIRATION « DU HAUT » (AUTOGENE) Evacuation du stress. Evacuation des mémoires négatives, régulation du système cardiaque, respiratoire. Cet exercice s’effectue le soir avant le sommeil. Position : allongée sur le dos, les bras le long du corps,...
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